A partir del 18 de junio de 2012 se abre el plazo de inscripción para las Escuelas Deportivas de Natación, hasta agotar plazas.
Las inscripciones se realizarán en el Pabellón Polideportivo "Juan Serrano Macayo", de lunes a viernes de 9 a 13 horas.
Los interesados se deberán personar para la reserva de la plaza en el Pabellón Polideportivo "Juan Serrano Macayo". Una vez hecha la reserva, se realizará el ingreso en el número de cuenta de Caja de Extremadura 2099/0291/84/0071385343 y posteriormente, entregarán en el pabellón polideportivol , el resguardo de ingreso bancario junto con la fotocopia de la tarjeta sanitaria.
JULIO
1º quincena: 2 al 16 de julio / 2ª quincena: 17 al 31 de julio
AGOSTO
1º quincena: 1 al 16 de agosto / 2ª quincena: 17 al 31 de julio
TURNOS: mañana y tarde
Cuota de Inscripción: 16 euros por quincena
EDADES:
INFANTIL: 3 a 5 años (nacidos desde el año 2006 al 2008)
NIÑOS: 6 a 15 años (nacidos desde el año 1997 al 2005)
ADULTOS: 16 años en adelante
PISCINAS:
Parque del Príncipe
Barriada San Jorge
Complejo Deportivo "Agustín ramos Guija"
Guadipark
Complejo Deportivo "Cerro de los Pinos"
Valdesalor
jueves, 14 de junio de 2012
lunes, 9 de abril de 2012
XXVI Torneo Nacional de Esgrima “CÁCERES: Patrimonio de la Humanidad”
Pabellón Polideportivo Municipal "Juan Serrano Macayo" (Colón)
- Sala de Esgrima
Avda. El Brocense, s/n CÁCERES
Domingo, 27 de Mayo de 2012, a partir de las 9:00 horas.
VI Media Maratón Cáceres Patrimonio de la Humanidad
El circuito permanecerá cerrado durante el desarrollo de la prueba a cualquier tipo de vehículo, excepto los autorizados por la Organización. Este estará controlado y vigilado por la Policía Municipal, con la colaboración de la Organización. Se establece como tiempo máximo para recorrer la distancia de 21.097 metros, el de 2 horas y 30 minutos.
Todos los atletas que lo deseen, federados o no, contemplados en las categorías que se detallan. Se garantizará la participación de los 1000 primeros inscritos.
La cuota de inscripción será de 12 EUR (hasta el 5 de abril) y de 15 EUR (hasta el 12 de abril). El pago de inscripción se realizará en el nº de cuenta de Caja Extremadura: 2099 0079 21 0070008176, indicando en el concepto nombre y apellidos del atleta.
En la categoría de relevos, la cuota de inscripción será de 20 EUR por pareja (hasta el 5 de abril) y de 25 EUR (hasta el 12 de abril). El pago de la inscripción se realizará en el mismo número de cuenta anteriormente expuesto, indicando en el concepto apellido atleta 1 + apellido atleta 2.
Las inscripciones se formalizarán por cualquiera de las siguientes vías hasta el jueves 12 de abril de 2012 a las 00:00 horas:
- A través de internet rellenando el formulario online disponible en la página web www.mediamaratoncaceres.com y enviando el resguardo del ingreso bancario por email a mediamaratoncaceres@gmail.com.
- De forma personal en las tienda especializada en material deportivo Pulsaciones.net, en la calle Alfonso IX nº29 (cerca de la Biblioteca Pública), entregando la hoja de inscripción y el resguardo del ingreso bancario. También podrá abonarse la cuota de inscripción en metálico en dicho establecimiento.
martes, 6 de septiembre de 2011
Programas Deportivos 2011/2012
AERO & STEP:
Clases coreográficas, basadas en entrenamientos aeróbicos, utilizando los pasos básicos del aeróbic o basando el entrenamiento cardiovascular en el trabajo sobre un escalón.
Pueden practicarse en diferentes niveles de intensidad, según al tipo de grupo al cual va dirigido, hablaremos entonces de alto y bajo impacto.
El estilo de música puede también variar (salsa, funky…), según los gustos del público al cual nos dirigimos.
BODYTONIC:
Sistema de entrenamiento, cuyo objetivo es moldear el cuerpo mediante el trabajo de tonificación:
· GAP: sesión para fortalecer glúteos, abdomen y piernas.
· PEB: sesión para fortalecer pecho, espalda y brazos.
· PILATES: Mediante el movimiento controlado y fluido del cuerpo, se recuperará progresivamente el tono muscular, la elasticidad y la flexibilidad, la fuerza y la resistencia. En definitiva, el equilibrio a nivel mental y físico.
Edades: personas que tengan más de 16 años, en el momento de comenzar el programa, sin existir límite de edad.
Sesiones: 3 sesiones semanales, días alternos.
INFORMACIÓN E INSCRIPCIONES
Pabellón Municipal "Juan Serrano Macayo"
Avda. del Brocense s/n, de lunes a viernes de 9 a 13 horas.
Inscripciones: a partir del 26 de septiembre de 2011
Comienzo de las clases: 3 d eoctubre de 2011
GIMNASIA PARA MAYORES:
Introducir hábitos y actitudes saludables del mundo de la gimnasia en personas adultas, basada en ejercicios de movimientos suaves y sistemáticos.
Edades: dirigido a personas adultas, sin existir límite de edad.
Sesiones: 2 sesiones semanales, días alternos.
INFORMACIÓN E INSCRIPCIONES
Edificio Valhondo
"Concejalía de Deporte y Educación"
Avda. de San Blas s/n de lunes a viernes de 9 a 13 horas.
Inscripciones: a partir del 12 de septiembre de 2011
Comienzo de las clases: 3 de octubre de 2011
+ INFO en http://www.ayto-caceres.es/
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